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ミトコンドリアの新常識 を紐解く その2


第一章 ミトコンドリアの本当の姿
第二章 ミトコンドリアの働き
第三章 ミトコンドリアと健康
第四章 ミトコンドリアとともに生きる

第二章 ミトコンドリアの働き
ミトコンドリアの役割はATPを作り出すこと。ATPというのはアデノシン3リン酸のこと。
これはエネルギーの素になる物質で、一日、自分の体重を同じ量が作られる(たとえば50Kgの人は50Kg)このエネルギーの使い道は基礎代謝(6~7割)、生活活動代謝(2~3割)、食事性熱誘導代謝(1割)。何もしていなくても体温は保たれ、呼吸をし、心臓は動き、血液は循環している。これが基礎代謝である。私たちは毎日生きるために、ものすごい量のATP を作り、消費しているのだ。ATPはどのように作られるか?2種類ある。食事と酸素を材料にしてミトコンドリアが作り出す方法。無酸素状態でミトコンドリアを介さず作り出す方法。最近の研究ではミトコンドリアはそれ以外の役割があることがわかってきた。成長の過程で決まった細胞がプログラミングされて死ぬことこれをアポトーシスという。(例えばオタマジャクシのしっぽが成長とともになくなるようなこと)アポトーシスはきれいに死ぬこのが重要。ミトコンドリアにはこのためにアポトーシスを誘導する物質、跡形も残さずきれいに死ぬ道具がたくさん詰まっている。

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ミトコンドリアの新常識 を紐解く その1

ミトコンドリアの話はアンチエイジングを勉強する上で非常に大切と考えますので
ご紹介します。

元本はNHK出版 ミトコンドリアの新常識
です。
読みやすくわかりやすい本ですので、ご購入をおすすめします。

第一章 ミトコンドリアの本当の姿
第二章 ミトコンドリアの働き
第三章 ミトコンドリアと健康
第四章 ミトコンドリアとともに生きる

第一章 ミトコンドリアの本当の姿
ミトコンドリアは細胞内にある小器官のひとつ。教科書に載っているのは、楕円形でぞうりのようないでたち。ですがこれは細胞を殺して観察したものなので、実際生きているミトコンドリアではない。じつは糸状で量もたくさんありひしめく様に向きを変えながら動き回っている。また2本の糸が1本になったり、1本の糸が2本になったりしている。活動しているときは糸状、休止しているときはばらばらな豆状となっている。くっついたり離れたりするのは理由がある。ミトコンドリアは活性酸素という物質によってダメージをいつも受けている。傷ついたミトコンドリアはほかの健康なミトコンドリアにくっつき、物質交換することでダメージから回復しているのだ。ミトコンドリアの形や構造は生物の種類によって違うし生物の中でも細胞によって違う。たとえば骨格筋のミトコンドリアは細長く、多くのエネルギーを使う心臓ではびっしりと並ぶように存在している。膵臓のミトコンドリアは太目。ミトコンドリアにはDNAがあります。DNAとは遺伝情報がすべて書き込まれているのがもの。細胞はさまざまな、何種類ものタンパクをつくらなければならにためその設計図が必要で、その設計図が遺伝子の持つ遺伝情報なのである。ちなみにミトコンドリアの遺伝子の長さ(情報量)は核の持つそれの20万部の1という短さである。なぜミトコンドリアはDNAを持っているのだろう。実はミトコンドリアは大昔、独立した生物だったのではないかと考えられている。「原核生物である古細菌に、同じく原核生物である真正細菌(ミトコンドリアの祖先)が入り、やがて核を持った真核生物へと進化していった」という説が提唱されている。
   

        
       ミトコンドリアを持つ生物
               ↗単細胞生物
     ↗真核生物<             ↗動物     
      (核あり)    ↘多細胞生物<  
生物<                      ↘植物
     ........................................................                   
               ↗真正細菌(大腸菌など。ミトコンドリアの祖先)
     ↘原核生物<
      (核なし)    ↘古細菌(メタン菌、好塩菌)
       ミトコンドリアを持たない生物

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